明るく、前向きに暮らしていくことをモットーに!


by syosumi7

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レッドスムージーの食材を描いてみました。

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相変わらず難しいです~
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by syosumi7 | 2012-07-31 17:33 | 水彩画

80kcalのアイスクリーム!

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好物のアイスクリームで1個のカロリーが何とわずか80kcalなのです。
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by syosumi7 | 2012-07-31 15:59 | お気に入り

あっという間に読み上げました ♡

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by syosumi7 | 2012-07-26 19:37 | 趣味

ふみくら21号を祝って打ち上げ!

24/07/24

ふみくら会員9名と講師の10名が集いました。同じ趣味をもつ者同士、イタリー料理のコースを頂きながら

話がはずみました!
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by syosumi7 | 2012-07-24 15:14

知人からの頂き物

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サンパラソル・・・お洒落な名前ですね。たまにお水をあげるだけ。
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by syosumi7 | 2012-07-12 22:08 | 水彩画

友人と三人で油彩展へ^^:

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市民ギャラリーで11:00に待ち合わせ、作品を鑑賞し近くのスーパーでランチ
気がついたら4:00でした・・・
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因みにミニ鮪丼、ミニうどんおしんこセットは量、味ともに良かったです。(撮る前に食べ始めていました><)
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by syosumi7 | 2012-07-12 08:34 | 楽しいおしゃべり

レッドスム―ジー

7/2TBS 花マル番組で放送されたものです。

レシピの一例から。
冷凍したバナナ (1本)
赤パプリカ    (ニ分の一)
パイナップル   (芯も入れて、6~70g)
水          100cc

ミキサーにかけて完了。美味しいです!食事の前に飲みます。続けてみましょう、ダイエットに良いそうです^^:
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by syosumi7 | 2012-07-11 05:51 | 健康

村山由佳著 「消せない告白」

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今日から楽しみが増えました~わくわく!その分、水彩画の方がおろそかに・・・
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by syosumi7 | 2012-07-10 06:38

NHKTV あさいち

インタビューをみて

作家、村山由佳氏の話から、小説を生み出すには恋愛、結婚、理不尽とも思える離婚・・・

どっぷりと、幸せな日常生活につかって、あるとき突如として、この生活を続けていては駄目と離婚を

考え即、実行etc

聞いているうちに、この作家の本を読みたくなり求めたのが、これです!
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by syosumi7 | 2012-07-03 18:16

股関節のためのエクササイズ

某会社に勤務する方、寿退社された方、定年退職した私が我が家で会食しました。

炭酸水割のシソジュースで乾杯!

黒豆おこわ、茶碗蒸し、塩麹づけのチキンステーキ、スパゲッティのミートソース合え、ポテトサラダ
ポークウインナー、

最後にリビングで8種類のエクササイズをやってお開き・・・楽しい一日でした!
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水彩で描いてみたい大きな、まつぼっくり

老舗のおかき、金沢からお取り寄せの銘菓を頂きました。勿体なくて開けられない私です~
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by syosumi7 | 2012-07-02 16:16 | 楽しいおしゃべり

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