人なつっこくて、可愛いワンちゃんです。カメラを向けると

じっと見つめてくれました。
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by syosumi7 | 2009-10-31 09:52 | 動物

お茶の効用!

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友人に「メタボ」のことを話しましたら、
「それなら、どくだみ茶を飲んだら?お腹はぺったんこよ」
で、これまで何かと頼っていた漢方のセンナから、どくだみ茶に
かえてみました。

飲み始めてから1週間もして腸の調子がよくなり、他に長年に
わたっての体の痒みがぴたっと無くなったのです。

お陰で、ぐっすり寝られるようになりました!
私の体の中から毒素が出てくれたのですね。友人に感謝です。
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by syosumi7 | 2009-10-30 10:46 | 健康

公民館まつり

10月23日午後に、2010年に千葉県で開かれる国体のキャラクター

チーバくんが二階の展示室を訪問してくれました。その可愛かったこと

ケイタイ片手にパチリ、パチリと数人の人達が写真撮影!!
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by syosumi7 | 2009-10-25 19:55 | 行事

ポーズをとってカメラに納まってくれました。
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by syosumi7 | 2009-10-21 20:11 | 動物

千葉県立青葉の森公園 公園センターで、開かれました。
NHK文化センター 千葉教室のみなさんの作品は
それぞれに味のあるもので、楽しませてもらいました!

広い公園内には沢山の彫刻が、其処此処に、
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by syosumi7 | 2009-10-21 20:02

wii fitを始めて670日目を

向かえました!TVの画面を通して、マンツウマンで丁寧な指導を受けます。

お陰で標準体重になり、ウウェストは5センチ縮みました。(今の体重?ヒ・ミ・ツ)

後、4kg は落とさないと・・・(--〆)甘いものが大好物で、我慢が大変です~

それに太りやすい体質なので、すぐ体重計に反映します・・・

でも継続は金です、これからもガンバっていかないと!(^^)!

  *   *   *   *   *   *   *   * 

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内容は「ヨガ」、「筋トレ」、「有酸素運動」、バランスゲーム」

BMI(肥満度)やバランス年齢を測定可能、日々の健康管理をサポートします。

バランスボードを使って、バランス能力の強化や筋肉の引き締めなど40種類以上のトレーニングができます

任天堂株式会社
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by syosumi7 | 2009-10-20 15:36 | 健康

smoll garden で

咲く、鉢植えの花々

プレクトランサス
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ビオラ
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アメリカンブルー
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テーブル椰子
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by syosumi7 | 2009-10-19 11:07 |

雑 詠

ウォーキングやさしいようでむつかしい続けてみれば成果絶大

その一口が豚のもと守るは難しブレーキならず

デジカメと時代の流れさからえず駐車場と化した写真やさん

店内は勇ましい曲流れ」にのって財布のひもはゆるみっぱなし

わが庭にすずめの訪問ほほ笑まし しばしみとれる姉妹のすがた
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by syosumi7 | 2009-10-18 23:05 | 趣味

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by syosumi7 | 2009-10-18 15:03 | 動物

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by syosumi7 | 2009-10-18 14:59 | 風景

明るく、前向きに暮らしていくことをモットーに!

by syosumi7