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ヒロトミザワガラス絵&水彩展へ!「ギャラリー睦」にて

 
水彩仲間6人と出かけました。どれもファンタスティックで見惚れました。
なかでも、「アランの帽子」に魅せられ求めたのでした。^^;
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by syosumi7 | 2014-08-28 20:10 | 画廊

偶然の集い

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楽しいひとときでした~
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by syosumi7 | 2014-08-22 21:03 | 楽しいおしゃべり

異常な夏

土砂災害のニュースをTVでみて、自然の脅威を感じました。
大勢の方々の尊い命までもが奪われ心が痛みます。
亡くなられた方々のご冥福をお祈り申し上げます。
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by syosumi7 | 2014-08-21 02:50 | 様々なこと

八千代市「やすらぎの里」へ愛犬のお墓参りに。

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平成3年9月に16歳10か月で亡くなった愛犬のお墓参りに出かけました。
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by syosumi7 | 2014-08-16 16:31 | 様々なこと

簡易物干しスタンド♪~

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洗濯物は、これまでヒサシにsカンを下げてハンガーで吊るして干していました。
ペンキやさんにお願いして、ヒサシ他きれいに塗装してもらいましたので、
このさい干し方を変えてみることに。

早速ホームセンターへ出向き、購入したのがステンレス製の品でした。
帰宅して説明書をみて組み立て早速、庭の真ん中に置いて大満足の私。
太陽を浴びてあっという間に乾きました\(^o^)/
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by syosumi7 | 2014-08-15 13:06 | 様々なこと

野菜中心の夕食。(^◇^)

いんげん45g
生玉葱12g
トマト86g
アスパラ13g
ゴーヤ35g
赤カブ酢漬け35g
かじき60g
豆乳160g
ご飯75g
豆腐54g
計538,3kcal
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by syosumi7 | 2014-08-14 03:53 | 健康

野菜中心の朝食~♪

ナッツ、            6g
ゴーヤと豚ひれいため、61g
ミニトマト 82g
ししとうの油いため 30g
アスパラ 14g
豆乳の紅茶味 100g
ライ麦入りのパン 半分
イチゴジャム       21g
ほうれんそうのお浸し 40g
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          計  369kcal  
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by syosumi7 | 2014-08-11 07:21 | 料理

朝市で

飛騨高山へご夫妻で旅行され、お土産に頂戴しました。
赤カブの甘酢漬け、椎茸の佃煮ともに、郷土の香りがして美味!
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by syosumi7 | 2014-08-10 14:19 | 土産物

コーヒー緑茶を、毎日飲もう!

コーヒー、認知症予防になるそうです、渡邉さん、よかったですね。4チャンネル
のメールが届き、一瞬「失礼な」
とカチンときたのですが・・・素直にコーヒー好きを喜ぼうと思った私です。
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by syosumi7 | 2014-08-10 09:00 | 健康

明るく、前向きに暮らしていくことをモットーに!


by syosumi7
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